Nos entraînements sont un peu différents en 2021. En plein air, équipement limité et masque. Les choses ont certainement changé, mais nous ne laissons pas cela nous empêcher de poursuivre notre action.
Nous avons récemment mis à l'épreuve notre tout nouvel équipement d'entraînement Hyperfly Women's FlyGirl lors d'une séance de haute intensité inspirée des combats brutaux dirigée par l'entraîneur d'élite Jake Harrell.
Jake est un spécialiste de la gymnastique suédoise et du plyo, un passionné de muay thai et un chanteur de R&B. Il a dirigé notre groupe de FlyGirls à travers une séance de transpiration totale du corps, et elles, ainsi que notre nouvel équipement, ont suivi à chaque étape du processus.
Découvrez l’entraînement ci-dessous, puis allez-y vous-même et bougez !
