Nous avons récemment rencontré Ana Carolina Vieira, triple championne du monde ceinture noire IBJJF, dans son nouveau gymnase à Boynton Beach, en Floride. Ana a eu la gentillesse de nous montrer la technique exacte qu'elle a utilisée pour balayer son adversaire en finale et remporter son deuxième titre mondial.
Ana aime cette position car elle utilise ses jambes pour empêcher des adversaires plus lourds de faire pression sur elle de leur poids. Elle est connue pour rivaliser avec des adversaires beaucoup plus lourds dans l'absolu, c'est donc l'une de ses astuces pour les empêcher d'utiliser leur avantage de poids.
Essayez celui-ci et dites-nous comment cela fonctionne.
Ana « Baby », comme on l'appelle, a également partagé ses réflexions sur le jiu-jitsu féminin et sur ce qu'elle et sa partenaire Luana Alzuguir font pour changer la donne pour les femmes dans ce sport.
