Neste momento todos estão esperando ansiosamente para voltar aos tatames. Mas o melhor que podemos fazer é ter paciência, manter distância e aproveitar ao máximo o tempo em casa.

Assim, entramos em contato com o atleta da Hyperfly, Keenan Cornelius , que nos forneceu três técnicas incríveis que você pode estudar em casa.

As técnicas envolvem o estrangulamento do cortador de papel, uma finalização altamente eficaz que pode ser configurada a partir de vários cenários, incluindo passagem de pilha, controle lateral, norte-sul e tentativas de retorno.

Nos vídeos abaixo, Keenan também soluciona erros e dúvidas comuns que os alunos encontram ao caminhar pela sua academia, a Legion AJJ, em San Diego.

Keenan Cornelius mostra o estrangulamento do cortador de papel no Stack Pass

Keenan Cornelius cortador de papel bloqueador do controle lateral

Keenan Cornelius Paper Cut Choke da variação de controle lateral

Para mais técnica confira esta incrível raspagem da multicampeã mundial Ana Carolina Vieira!