Nossos treinos parecem um pouco diferentes em 2021. Ao ar livre, equipamento limitado e máscara. As coisas certamente mudaram, mas não estamos deixando que isso nos impeça de ir atrás disso.
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Recentemente, testamos nosso novo equipamento de treinamento Hyperfly Women's FlyGirl em uma sessão de alta intensidade inspirada em combate brutal, liderada pelo treinador de elite, Jake Harrell.
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Jake é especialista em calistenia e plyo, entusiasta de muay thai e também cantor de R&B. Ele liderou nosso grupo de FlyGirls através de uma sessão de suor para todo o corpo, e eles, assim como nosso novo equipamento, acompanharam cada passo do caminho.
Confira o treino abaixo, então vá lá e mexa-se!
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