Nossos treinos parecem um pouco diferentes em 2021. Ao ar livre, equipamento limitado e máscara. As coisas certamente mudaram, mas não estamos deixando que isso nos impeça de ir atrás disso.
Recentemente, testamos nosso novo equipamento de treinamento Hyperfly Women's FlyGirl em uma sessão de alta intensidade inspirada em combate brutal, liderada pelo treinador de elite, Jake Harrell.
Jake é especialista em calistenia e plyo, entusiasta de muay thai e também cantor de R&B. Ele liderou nosso grupo de FlyGirls através de uma sessão de suor para todo o corpo, e eles, assim como nosso novo equipamento, acompanharam cada passo do caminho.
Confira o treino abaixo, então vá lá e mexa-se!
